Jag trodde länge att träningsvärk var ganska lätt att förstå.
Har man tränat benen känns benen.
Har man tränat armarna känns armarna.
Logiskt och tydligt.
Sedan försöker man renovera hemma och vaknar morgonen efter med ont på ett ställe någonstans mellan skulderbladet och värdigheten.
Vad gjorde jag egentligen?
Bar ett köksskåp.
Tydligen finns det en särskild muskel för det.
Det är över huvud taget imponerande hur snabbt ett renoveringsprojekt kan förvandlas till ett anatomiskt experiment.
Först ska man bara plocka bort några luckor.
Sedan står man med en skruvdragare ovanför huvudet.
Kryper in under diskbänken.
Bär någonting som var betydligt lättare när det satt fast på väggen.
Och försöker flytta en bänkskiva samtidigt som någon säger:
”Lite åt mitt håll.”
Vilket håll är ditt håll?
Träningsvärk är inget kvalitetsbevis
Det finns förstås mycket man kan göra själv om man är händig, har rätt verktyg och faktiskt vet vad man håller på med.
Men ett helt kök består av fler delar än vad man först tänker på.
Vid en större köksrenovering Eskilstuna kan arbetet exempelvis omfatta rivning, nya skåp och stommar, montering av bänkskivor, golv och förändringar av rummets planering.
Sedan kommer allt som gömmer sig bakom det man ser.
Vatten och avlopp måste hamna rätt. Belysning och eluttag ska fungera med den nya planeringen, och vitvarorna behöver både plats och rätt anslutningar. Om fasta elinstallationer ska ändras är det arbete som ska utföras av ett registrerat elinstallationsföretag.
Det gör planeringen ganska viktig.
Att upptäcka efter monteringen att diskmaskinen och ett skåp vill använda samma utrymme är trots allt en konflikt som hade mått bra av att lösas på ritningen.
Samma sak gäller arbetsytorna.
Var ska maten förberedas?
Hur öppnas luckor och lådor när någon annan står vid spisen?
Finns det vettig förvaring nära de platser där saker faktiskt används?
Ett snyggt kök är trevligt.
Ett snyggt kök där man varje morgon måste gå runt köksön för att hämta kaffekoppen är möjligen ett väldigt litet motionsprogram.
Och motion har jag ingenting emot.
Men jag föredrar ändå att välja den själv.
Så efter mina egna erfarenheter har jag börjat skilja på två saker:
Träning ska gärna kännas i kroppen dagen efter.
Ett renoverat kök ska helst bara kännas genomtänkt.
Och om jag någonsin börjar prata om att bära en bänkskiva som ”ett bra ryggpass” igen får någon gärna ta skruvdragaren ifrån mig.